長かった・・・

この一カ月間、毎日記録をつけていたんですが、運動しても、しなくても体重の変動はなし。
いわゆる停滞期だったようです。

体重も順調に落ちていたからそろそろ停滞期かなぁ、、、と覚悟していましたが、流石に1カ月も続くと気持ち的に弱ってきますね。頭ではわかっていても報われない気持ちになります。

それがこの金曜日、ようやく変化を見せ始めました。
習慣づいた運動後に諦め気味で体重を測ったら、呆気ないほど1キロ程ダウンしてました。

ようやく１つ目の目途となる目標数字が見えてきました。
8，9月辺りには第一目標を達成したいところです！

あらためて明日から頑張ろう！