しまった

・・・なんか喉に違和感が・・・。
朝起きてからちょっと痛いんです。
扁桃腺持ちで風邪を引くと高熱が出るから十分気をつけていたんですけどねぇ・・・。
今後の体調管理はより注意が必要になりそうです。

昨日もしっかり腹筋と腕立てをしました。
ここ何日か続けていたせいか、四十肩のような痛みは徐々に治まりつつありそうです。
暖かくなってきましたし、このあたりで運動を再開してはずみをつけたいところですね。