心地よいダルさ

運動するようになってから今日で5日目。
腹筋・背筋の軽い筋トレと30分程度流すようなウォーキングのみですが、今の鈍った体にはちょうどいいようです。
いい汗かくし、程よく疲れるので寝るのも早いですよ。
ご飯とお風呂を済ませて、心地よいダルさの中、まどろむのは気持ちがいいですね♪

ただ軽い筋肉痛なのか、今朝から気だるい感じが残っています。

・・・うーん、なんかやる気が･･･。

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